Qebizlik Tebii Yolla Mualicesi

Qebizlik Tebii Yolla Mualicesi

 

Qəbiz olanlar hansı yeməkləri istehlak etməli?

 

Qəbizlik problemi; xüsusilə sağlamlıqsız qidalanma, hərəkətsiz həyat formasıyla, pay atlamaqla əlaqəli bir vəziyyətdir. Qebizlik tebii yolla mualicesi.

 

Qəbizliyə yaxşı gələn yeməklər hansılardır?

 

Ərik

 

ərik həzm sistemini işlədib həzmi asanlaşdıran, yaxşı bir sidik sökdürücü və qəbizlik aradan qaldırıcıdır.

 

Əriyi, xüsusilə kompostu edib nizamlı olaraq istehlak bağırsaklarınızı köhnəsindən çox daha yaxşı çalışdığını görəcəksiniz. Əriyi axşamdan isladıb səhər aç qarınına bir neçə dənə yemək, yedikdən dərhal sonra da suyunu içmək qəbizliyə çox təsirlidir. Ayrıca qurudulmuş ərikdə qəbizliyə təsirlidir.

 

Alma

 

Almanı yeməklərdən əvvəl yesəniz qəbizlik problemini aradan qaldırmada təsirli olur.

 

İspanaq

 

Həzmi asanlaşdırıb qəbizliyi tədbirə xüsusiyyətinə sahib. Xüsusilə çiy olaraq salatda istehlak yaxşı bir lif qaynağıdır. Çiy yemək istəmirsinizsə yeməyi də edilə bilər.

 

Əncir

 

Əncir, qabizliyin aradan qaldırılmasında böyük rol oynayır, bağırsaqlarda olan toksik maddələrin atılmasında təsiri çox böyükdür. Qəbizlik vəziyyətində əncirin təzəsini istehlak edə biləcəyiniz kimi, quru əncir axşamdan suya qoyub səhər aç qarınına yeyərək də bağırsaq fəaliyyətlərini artıra bilərsiniz. Ayrıca beş ədəd quru əncir yaxşıca yuduqdan sonra bir stəkan suyun içinə qoyaraq bir gecə gözlədib, yenə səhər aç qarınına yer və üzərinə də suyunu içsəniz qəbizlik problemində yaxşı bir nəticə əldə edərsiniz.

 

Qayısı

 

Günəşdə qurudulmuş təzə qayısının südlə yaxşıca kaynattıktan dərhal sonra içsəniz, qəbizliyə qarşı çox yaxşı bir nəticə əldə etmiş olarsınız. Ayriyeten də beş ədəd quru qayısının isti suyun içində iki-üç saat gözlətdikdən sonra, yatmadan əvvəl yemək və yeməyi üç həftə tətbiq etsəniz bağırsaklarınızı köhnə halına soxa bilərsiniz. Ərik qəbizlik və hemoroid (basil) üçün ən praktik bitklisel yeməkdir.