Balzam Cayinin Faydalari

Balzam Çayının Faydaları

 

Balzam bitkisi (Melissa officinalis) nanə familyasındandır və ümumiyyətlə sakitləşdirici təsiri bilinir. Xüsusilə stress və qayğını azaltmaq, yuxu nizamını təmin etmək, iştah açmaq üçün istifadə melisa çayı Orta Çağ, hətta daha əvvəlki dövrlərə qədər gedən bir keçmişə sahib. Ən köhnə istifadəsinin böcək ısırıklarına qarşı olduğu bilinir.

 

Yabanı olaraq cənub Avropa və Aralıq dənizinə sahili olan ölkələrdə yetişən melisa limona bənzər yüngül bir qoxuya malikdir və yaz aylarının sonuna doğru kiçik ağ çiçəklər açar. Bilinən digər adları; nanə balzamı, mavi balzam, bal bitkisi, oğulotu və şirin balzamı. Balzam ümumi istifadəsi qurudulmuş yarpaqlardan hazırlanan çaydır ancaq kapsul, krem, yağ formalarında bilər.

 

• Yuxu problemlərində istifadə

• Sinirləri yatırar

• Stressi azaldır

• Mədə narahatlıqlarını azaldır

• Həzm problemlərinə qarşı istifadə

• Qaz aradan qaldırar

• Atəş salar

• Ter atılmasını təmin edər.

 

Balzam Çayı Necə Hazırlanır?

 

Yarım litr qaynamış suyu atəş üzərindən götürüb 10 qram qurudulmuş melisa atıb 10 dəqiqə demlenmesini gözlədikdən sonra içə bilərsiniz. Hazırladığınız melisa çayından bir stəkan içib geri qalanını soyuducuda 2 günə qədər saxlaya bilərsiniz. Gündəlik olaraq istehlak edilməsi tövsiyə edilən olan 1.5 - 4 qram (1 ilə 3 çay qaşığı arası) arası qurudulmuş balzam.

Balzam Sağlamlığa Faydaları

 

Balzam çayının stressi azaltma, yuxu pozuqluqlarını tənzimləmə və sakitləşdirmə xüsusiyyətlərinin yanında tərkibində melisa olan dəri kremlərinin uçuq müalicəsində təsirli olduğu bilinir. Yenə eyni şəkildə göbələk və ekzema kimi dəri xəstəliklərinin müalicəsində istifadə edilə bilər. Xüsusilə melisa yağı güclü bir anti bakterial. Bu sahədə çox az sayda iş olmasına qarşı bəzi araşdırmaların Alzheimer xəstələrində Melisa idrak funksiyası inkişaf təmin istiqamətində nəticələri vardır.

 

Balzam Çayının Yan Təsirləri

 

Balzam sedatif dərmanlar və tiroit dərmanlarıyla qarşılıqlı bilər. Yuxusuzluq ya da qayğı üçün dərman istifadə melisa çayı istehlak etməməlidirlər. Tiroit ya da qlaukoma xəstəliyiniz varsa həkiminizin tövsiyəsi ilə onun verdiyi dozajlarda istifadə etməlisiniz. Hamiləlik və əmizdirmə dövründə istifadəsinin təhlükəsizliyi ilə əlaqədar məlumatlar əskikdir. Yenə də etibarlı tərəfdə iştirak etmək üçün bu kimi həssas dövrlərdə istifadə başlamadan əvvəl həkim məsləhətləşmək və uşaqlarda istifadə etməməniz.