Qebizlik Tebii Yolla Mualicesi
Qəbiz olanlar hansı yeməkləri istehlak etməli?
Qəbizlik problemi; xüsusilə sağlamlıqsız qidalanma, hərəkətsiz
həyat formasıyla, pay atlamaqla əlaqəli bir vəziyyətdir. Qebizlik tebii yolla mualicesi.
Qəbizliyə yaxşı gələn yeməklər hansılardır?
Ərik
ərik həzm sistemini işlədib həzmi asanlaşdıran, yaxşı bir
sidik sökdürücü və qəbizlik aradan qaldırıcıdır.
Əriyi, xüsusilə kompostu edib nizamlı olaraq istehlak
bağırsaklarınızı köhnəsindən çox daha yaxşı çalışdığını görəcəksiniz. Əriyi
axşamdan isladıb səhər aç qarınına bir neçə dənə yemək, yedikdən dərhal sonra
da suyunu içmək qəbizliyə çox təsirlidir. Ayrıca qurudulmuş ərikdə qəbizliyə təsirlidir.
Alma
Almanı yeməklərdən əvvəl yesəniz qəbizlik problemini
aradan qaldırmada təsirli olur.
İspanaq
Həzmi asanlaşdırıb qəbizliyi tədbirə xüsusiyyətinə sahib.
Xüsusilə çiy olaraq salatda istehlak yaxşı bir lif qaynağıdır. Çiy yemək istəmirsinizsə
yeməyi də edilə bilər.
Əncir
Əncir, qabizliyin aradan qaldırılmasında böyük rol
oynayır, bağırsaqlarda olan toksik maddələrin atılmasında təsiri çox böyükdür.
Qəbizlik vəziyyətində əncirin təzəsini istehlak edə biləcəyiniz kimi, quru əncir
axşamdan suya qoyub səhər aç qarınına yeyərək də bağırsaq fəaliyyətlərini artıra
bilərsiniz. Ayrıca beş ədəd quru əncir yaxşıca yuduqdan sonra bir stəkan suyun
içinə qoyaraq bir gecə gözlədib, yenə səhər aç qarınına yer və üzərinə də
suyunu içsəniz qəbizlik problemində yaxşı bir nəticə əldə edərsiniz.
Qayısı
Günəşdə qurudulmuş təzə qayısının südlə yaxşıca
kaynattıktan dərhal sonra içsəniz, qəbizliyə qarşı çox yaxşı bir nəticə əldə
etmiş olarsınız. Ayriyeten də beş ədəd quru qayısının isti suyun içində iki-üç
saat gözlətdikdən sonra, yatmadan əvvəl yemək və yeməyi üç həftə tətbiq etsəniz
bağırsaklarınızı köhnə halına soxa bilərsiniz. Ərik qəbizlik və hemoroid
(basil) üçün ən praktik bitklisel yeməkdir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder