Boğaz Ağrısına
Yaxşı Gələn Bitki Çayları
Bakterial
və ya virus infeksiyaları səbəbiylə qızaran, şişən, qaşınan və tahriş olan
boğaz narahatlıq verən, yemək yeməyi və danışmağı çətinləşdirən ağrılara səbəb
ola bilər. Səbəbi nə olursa olsun boğaz ağrılarını yüngülləşdirmək və
boğazınızı yumşaltmaq üçün bitki çaylarından yardım ala bilərsiniz. Bitki
çayları, eyni zamanda öskürəyi də azaldaraq boğazın daha çox tahriş olmasını
mane olar. Evkalipt, çobanyastığı və adaçayı kimi boğaz ağrısına yaxşı gələn
çaylar xaricində təbii bir antibiotik olan sarımsaq da (pis qoxusu bir yana)
boğaz ağrısı müalicəsində təsirli bir bitki mənşəli həll edir.
Bitkilərlə
hazırlanan çaylar və ağız qarqaraları, boğaz ağrısı müalicəsinə iki fərqli şəkildə
köməkçi olur. İlki, tahriş olan boğaz çəpəri üzərində mukozaya bənzər bir təbəqə
meydana gətirərək daha çox tahriş olmasını qarşısını alır, ikincisi isə boğazda
yaranan iltihablanmağı yüngülləşdirib, immunitet sisteminə köməkçi olaraq,
ağrıya səbəb olan xəstəliyin daha qısa müddətdə keçməsini təmin edər. Aşağıdakı
bitkiləri isti çay olaraq istehlak edə bilərsiniz ancaq nizamlı olaraq dərman
istifadə, hamilələr və ya başqa bir narahatlığı olanlar, bu çayların ola biləcək
yan təsirlərindən qorunmaq üçün çayı hazırlayıb soğuttuktan sonra qarqara suyu
olaraq istifadə edə bilərlər.
Adaçayı
Soyuq
qəbulunluğu deyilincə ağla ilk gələn çay olan adaçayı boğaz ağrısı və öskürək
müalicəsində olduqca təsirlidir. Anti Mikrob və anti-iltihab xüsusiyyətləri ilə
boğazdakı iltihablanmağı azaldır. Adaçayına, bir neçə damla limon əlavə bədəninizə
C vitamini dəstəyi təmin edə bilər ya da təbii bir antiseptik olan balla
tatlandırabilirsiniz. Çayı hazırlamaq üçün 2 çay qaşığı adaçayına 1 stəkanlıq
qaynar su əlavə edin və 5 dəqiqə qədər dəm. Əgər çayı çox istifadə dadı
acıyabilir. Adaçayı səhifəmizdə adaçayının faydaları, hazırlanışı, yan təsirləri
haqqında daha geniş məlumatlar tapa bilərsiniz.
Biyan
Kökü Çayı
Biyan
kökü; boğaz ağrısı müalicəsində istifadə edilən ən qədim bitkilər arasında
iştirak etməkdədir. Biyan kökü (Glycyrrhiza glabra), yalnız boğaz infeksiyası
üçün deyil ağız içi yaraları, mədə xorası, allergiya və viral infeksiyalar üçün
təsirli bir bitkidir. Bitkinin çayını isti olaraq içə ya da soyumağa
buraxdıqdan sonra gün ərzində 3-4 dəfə qarqara suyu olaraq istifadə edə bilərsiniz.
Biyan kökü çayının həddindən artıq istehlakı təzyiqi yüksəldə və kaliumu sala
bilər. Bu səbəblə diqqətli istifadə, riskə atmamaq üçün isə qarqara suyu olaraq
istifadə məsləhətdir. Biyan kökünün yan təsirləri və digər istifadə sahələri
haqqında daha çox bilgililer biyan kökü çayının faydaları yazımızda tapa bilərsiniz.
Papatya
Çayı
Sinirləri
sakitləşdirən və yuxu gətirən çobanyastığı çayı iltihab önləyici xüsusiyyəti ilə
boğaz ağrısı müalicəsində istifadə edilə bilər. İş yerində çobanyastığı çayı
içmək yuxu gətirə çobanyastığı çayını hazırlayıb soğuttuktan sonra bir şüşəyə
qoyaraq qarqara suyu olaraq gün boyu istifadə edə bilərsiniz. Bitkinin
sağlamlığa təsirləri və istifadə lazım olan vəziyyətlər haqqında məlumatları
çobanyastığı çayı səhifəmizdə tapa bilərsiniz.
Karaağaç
Çayı
Xüsusilə
Şimali Amerika ölkələrində boğaz ağrısı üçün ənənəvi bir dərman olaraq istifadə
karaağaç çayı (İngilis dili: Slippery Elm - Sürüşkən Karaağaç, latıncası: Ulmus
rubra Muhl) Karaağaç daxili qabıqlarından əldə edilməkdədir. Bu qabıq suyla təmas
etdiyində jel bənzəri bir maddəyə çevrilir və boğaz çəpərini örtərək
qıcıqlanmasına azaldarkən boğaz ağrısını da yüngülləşdirər. Karaağaç qabığı
tapmasanız karaağaç ehtiva pastil və şuruplar üçün eczanenize məsləhətləşə bilərsiniz.
Evkalipt
Çayı
Soyuq
qəbulunluğu və qrip əlamətlərini yüngülləşdirmək də olduqca məşhur olaraq
istifadə edilən bir bitki olan evkalipt, boğazı yatıştırırken bronxit və
sinüzit ağrılarını da yüngülləşdirər. Bitkini çay olaraq hazırlaya ya da qaynar
suya 2-3 qaşıq evkalipt atdıqdan sonra buxarını soluyarak burnunuzu,
sinüslerinizi aça bilərsiniz. Evkalipt çayı da soyutma sonra qarqara suyu
olaraq istifadə edilə bilər. Evkalipt çayı səhifəmizdə faydaları, hazırlanışı və
yan təsirləri haqqında ətraflı məlumatlar tapa bilərsiniz. Boğaz ağrısı üçün
Digər Təkliflər Gündə 3-4 dəfə duzlu su ilə qarqara edə bilərsiniz. Qarqara
üçün 1 çay qaşığı duzu 1 su stəkanı ilıq suyla qarışdırın. Boğazın qurumasının
qarşısını almaq üçün bol bol maye istehlak edin. İlıq suya 1 çay qaşığı bal
qarışdıraraq boğazınızı yumşalda bilərsiniz. Havanın quruması boğazınızı da
qurudar. Qış aylarından evin və ya işyerinizin havasının kifayət qədər nəmli
olmasına diqqət nümayişin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder