Öskürək Üçün Bal Və Limon

Öskürək Üçün Bal Və Limon

 

Bakteriyaları təmizləyən bal və yüksək c vitamini ilə immunitet sistemini gücləndirən limon qarışığı, xüsusilə üst tənəffüs yollarını təsir xəstəliklərin səbəb olduğu öskürəyə qarşı təsirli bir həlldir. Öskürək səbəbiylə yuxusuzluq çəkirsinizsə, 1 stəkan ilıq suya, 1 yemək qaşığı bal və 3 yemək qaşığı limon suyu qarışdırıb içə bilərsiniz.

 

Bal: təbii bir anti bakterial olan bal, boğaz qıcıqlanmasına səbəb olan bakteriyalardan xilas olma müddətini sürətləndirər. Ayrıca su mühafizəkar xüsusiyyəti ilə boğaz quruluğunu alaraq boğazı yumşaldır və quru öskürəyi kəsər. B6, niasin, riboflavin, kalsium, dəmir, maqnezium və fosfor baxımından zəngin olduğu üçün bədənin xəstəliklə mübarizədə ehtiyac duyduğu dəstəyi təmin edir. Antioksidan təsiriylə, bədəndə olan sərbəst radikallara qarşı mübarizə aparır.

 

Limon: limon isə yüksək miqdarda c vitamini daxildir. Güclü bir immunitet sistemi üçün lazımlı olan c vitamini, eyni zamanda bədənin infeksiya savaşında köməkçi bir qüvvətdir. Bal kimi anti bakterial olan limon suyu yenə bal kimi antioksidan təsiriylə xəstəliyin sistemdən atılma müddətini sürətləndirər.

 

 

Öskürəyə Qarşı Bal Və Limon Reseptləri

 

Bal, limon və sarımsaq: bu üçüylə hazırlanan qarışıq, qulağa çox iştah açıcı kimi gəlməyə ancaq ağır soyuq qəbulunluğu müalicəsində olduqca təsirli bir qarışıqdır. Dolu sinəsi rahatlaşdırmaq üçün ən təsirli üsullardan biri olan qarışıq üçün 1 ədəd limonun suyunu, 2-3 diş əzilmiş sarımsaq və 1 yemək qaşığı balla qarışdırın. Qarışıq çox sıx olursa bir miqdar daha limon suyu əlavə edə bilərsiniz. Öksürüğünüz artdıqca bu qarışıqdan 1-2 şirin qaşığı, sirop kimi içə bilərsiniz. Soyuducuda təzəliyini 4-5 gün saxlayır.

 

Zəncəfil, bal və limon suyu: təzə zəncəfil 4-5 incə dilim kəsərək 1 stəkanlıq qaynamış suya atıb 10-15 dəqiqə gözlədin. Çay dəmləndikdən sonra 2 şirin qaşığı bal və 1 limonun suyunu əlavə qarışdırın. Bu çay öskürəyi çox qısa müddətdə kəsər və boğazınızı rahatlaşdırar.